Organisieren Sie Ihre Aktivitäten
Hier sind einige einfache Tricks, wie Sie Ihre Aktivitäten organisieren können:
Für weitere Informationen bitte die Boxen anwählen.
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Nicht mehr als 50-60 Minuten ohne Unterbrechung auf einer Tastatur schreiben.
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Falls Sie dennoch weitermachen müssen, machen Sie zuerst eine 5-minütige Pause (sich bewegen, gehen, sich ausstrecken, weit weg schauen, sich etwas zum Trinken holen etc.)
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Wenn möglich, wechseln Sie zwischen Arbeiten am Schreibtisch und ausserhalb des Schreibtisch-Arbeitsplatzes.